Siz yalnızsınız, kendi iç dünyanızın kaşifisiniz. İç potansiyelinizi ortaya çıkarmanın tüm yolları arasında, en güçlüsü değişim akışını kullanmaktır. Değişim, sadece bir teori değil, doğuştan beri vücudunuzun her hücresinde çalışan bir güçtür. Çocukken, değişimi seçmek zorunda olmadığınız bir büyüme süreci olarak deneyimlediniz, bedeniniz bebek durumundan evrimleşmeye programlandı. Hayatınızın ana odağı, bir yaşam kazanmak, bir aile sahibiOkumaya devam et
Toplumun Kutuplaşması
Politik olan herhangi bir konu hakkında sohbet etmek giderek daha zor. Artık ortak bir mutabakata varılan gerçeklerin konuşulmadığı ayrışma ve çarpıtmaların savunulduğu bir dünyaya girmiş gibiyiz. Bunu doğrulamak için tek yapılması gereken haber kanalları arasında dolaşmak. Nadiren iki düşünce uzlaşır, fakat çoğu zaman birbirlerine zıt fikir üretirler. Yine de, her paralel düşüncenin sahipleri, doğruyu veOkumaya devam et
Sosyal medyada alışveriş paylaşımları
Sosyal medyada alışverişinizi paylaşmak sağlığınıza ve cüzdanınıza zarar verebilir Yeni kıyafetler alırken, dışarıda yemek yediğimizde veya en son bir şey satın aldığımızda sosyal medyada resim yayınlamak yeterince zararsız görünebilir. Ancak bu tüketim odaklı paylaşım, hem bütçe dengemizi hem de zihinsel iyiliğimizi baltalıyor olabilir. Bu tür bir sosyal medya katılımının bazı insanlarda daha fazla endişe, dahaOkumaya devam et
Sosyal Medya Paylaşımlarında kadınlar ve erkekler
Kadınların sosyal medya kullanımından erkeklerden daha fazla etkilenmesinin birçok olası nedeni vardır. Kadınlar, arkadaş oldukları veya takip ettikleri insanlarla kendi yaşamlarının daha fazla karşılaştırılmasına katılırlar. Filtrelenmiş veya photoshop çekilmiş görüntüleri ve çoğunlukla olumlu postaları görüntülemek, yetersizlik ve daha kötü refah duygularına yol açabilir. Kadınlar ayrıca sosyal medya varlığını geliştirmek ve sürdürmek için erkeklerden daha fazlaOkumaya devam et
Çelişen Paylaşımlar
Bir kişiye karşı kızgınlığımız, o kişinin tüm iyi yönlerini boşa çıkarma çabasıyla bizi bir mücadeleye iter. Bu mücadelede hırsımızı kontrol edemediğimiz zamanlarda mantıksız ve saçma adımlar atabiliriz. Attığımız adımların hatalı olduğunu görmemiz veya işaret edildiğinde anlamamız mümkün olmayabiliyor. Özellikle sosyal medya’nın hayatımıza girmesiyle haklı/haksız tepkileri kolaylıkla dile getirebilmekteyiz. Tanımadığımız kişi veya kişilerin sevmediğimiz kişi hakkındakiOkumaya devam et
Ücretsiz Hafıza Kartı
Özellikle son 10 yıldır büyük bir artış gösteren cep telefonu kullanımıyla birlikte, hafıza sorunları yaşanmaktadır. Çektiğimiz ve paylaştığımız fotoğraflar cep telefonu hafızalarını hızla doldurmaktadır. Bu fotoğrafların bir çoğu anlık görüntü şeklinde hafızada yer kaplıyor. Oysa yıllar önce fotoğraf çekmek/çektirmek bu kadar kolay değilken çekilen ve bastırılan fotoğraflar, sararmış yapraklarda bugüne kadar değerli anılar olarak saklanmaktadır.Okumaya devam et